オートミール– category –

【オートミールで濃厚クリームチーズリゾット】 クリームチーズ、お菓子作りなどに使うと余ったりしませんか？ そんなときはリゾットに使うのもおすすめです。 さらにこちらのリゾットは、味噌が隠し味になっています。 インスタで、とても人気のレシピで...

【オートミールレシピ！かつおの冷やし出汁茶漬け】 さらりと食べたい日はこれ！ オートミールで冷やし茶漬けも作れます。 かつおはたんぱく質が豊富で、カロリーも低いのでダイエットにもぴったり。 暑い夏はもちろん、冷たいものが食べたくなったらぜひ...

【のり塩肉巻きオートミールおにぎり】 外はパリッ、中はモチッ♪ジューシーで美味しい肉巻きおにぎり◎中のオートミールを海苔塩に味付けました！ 巻く肉の量は、買った肉により枚数調整してください。 お弁当に持っていくなら、これをこのままラップで巻い...

【ピリ辛！オートミールでガパオライス】 野菜もお肉も一度においしく食べられるガパオライス！ 複雑な味だけれど、シンプルな調味料を混ぜ合わせるだけで完成♪ 盛り付けたあとは、全体をしっかり混ぜ合わせて味をなじませてから食べるのがポイント！ 仕上...

【オートミールとは？】 オーツ麦（燕麦）を原料とし、調理しやすいように加工したもののことを言います。 多少の穀物の香りはしますが、基本的には味や匂いはほぼ無いので、お好みに合わせた味付けでアレンジ自在に食べられます。 種類によってはそのまま...

2020年7月6日（月）の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、オートミール置き換えダイエットのやり方と結果をご紹介します。今回は芸人のくまりえさんが挑戦されました！ 結果的には、3週間で体重マイナス5.16kg、ウエストはマイナス13cmでした！ ...

【オートミールで生ハムのせアボカドリゾット】 おうちで、ちょっと贅沢気分を味わいたいランチにおすすめ♪ アボカドのクリーミーさと、生ハムの塩っけが抜群に合います！ アボカドに含まれる不飽和脂肪酸には、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステ...

【オートミールとは？】 オーツ麦（燕麦）を原料とし、調理しやすいように加工したもののことを言います。 多少の穀物の香りはしますが、基本的には味や匂いはほぼ無いので、お好みに合わせた味付けでアレンジ自在に食べられます。 種類によってはそのまま...

【オートミールとは？】 オーツ麦（燕麦）を原料とし、調理しやすいように加工したもののことを言います。 多少の穀物の香りはしますが、基本的には味や匂いはほぼ無いので、お好みに合わせた味付けでアレンジ自在に食べられます。 種類によってはそのまま...

【オートミールとは？】 オーツ麦（燕麦）を原料とし、調理しやすいように加工したもののことを言います。 多少の穀物の香りはしますが、基本的には味や匂いはほぼ無いので、お好みに合わせた味付けでアレンジ自在に食べられます。 種類によってはそのまま...