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【オートミールレシピ！かつおの冷やし出汁茶漬け】 さらりと食べたい日はこれ！ オートミールで冷やし茶漬けも作れます。 かつおはたんぱく質が豊富で、カロリーも低いのでダイエットにもぴったり。 暑い夏はもちろん、冷たいものが食べたくなったらぜひ...